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天津代孕妈妈饮食如何注意

来源:http://www.jxrfsjy.com   时间: 2017-12-21 10:59:05   
天津代孕妈妈肚里怀的虽然是别人的孩子,但为了小宝宝的健康,饮食上也要非常注意才行,饮食应根据孕期的特殊营养特点来安排。首先,要摄入足够的热能,也就是要适当增加饮食的摄入量

天津代孕妈妈肚里怀的虽然是别人的孩子,但为了小宝宝的健康,饮食上也要非常注意才行,饮食应根据孕期的特殊营养特点来安排。

首先,要摄入足够的热能,也就是要适当增加饮食的摄入量;其次,要摄入充足的蛋白质。这是人体非常重要的营养成分,它可以增强母亲的抵抗力,保证胎儿大脑正常发育,蛋白质一般从肉、蛋、奶以及豆制品中获取;第三还要摄入适当的脂肪,不要怕长胖,因为脂肪才能提供胎儿生长发育必需的胆固醇和磷脂等,动物脂肪应少摄入;第四,维生素要适当补充,不能过多摄入,虽然孕期对维生素的要求比平时多,但过多摄入会对胎儿不利;第五,糖类的摄入也要保证,因为糖类是构成人体神经组织和细胞的主要成分,是心脑器官重要的营养物质。此外还要注意营养的合理搭配,注意饮食多样性,不要挑食偏食。

总之,孕期应多吃高蛋白、粗纤维的食物,保证饮食清淡。多吃蔬菜水果以保证摄入充足的维生素。少吃或不吃寒凉生冷食物。爱吃辛辣、油腻食物的妈妈也要忌口了,当然烟酒更是不能吃了,虽然宝宝是别人的,但是为了下一代的健康,天津代孕妈妈也应该负起这个责任,从最起码的饮食上保证宝宝的健康。如果你还想了解更全面的孕期饮食,可以登录天津代孕网做更详细的了解。

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