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　　现在好多女性肩负生活、工作等多种压力，无暇养护自己的身体；加上缺乏生理卫生常识；平时不良的生活习惯。使得身体出现各种不良的症状，身染妇科疾病。子宫是孕育人类的摇篮，是女人的第二生命。子宫不好，不仅影响生育，还直接影响女人的身体健康。子宫代谢机能差，女人就会出现月经不调、面生暗斑，严重的还会引起内分泌紊乱和不孕不育等疾患。在我们平时就要注意呵护.

　　入冬前4个“少花钱”的方法，帮你“打扫”子宫垃圾，妇科病不扰！

　　1.做好避孕措施

　　生育对于女性的子宫多多少少都会遭点“罪”。如果未有生育打算的女性应该做好避孕措施，避免做人流对子宫的伤害。

　　2.和谐的夫妻生活

　　和谐的夫妻生活有利于子宫的健康。要避夫妻生活过度，会对子宫造成损伤。因此，和谐的夫妻生活，有利于女性子宫的健康，降低患妇科病的风险。

　　3.少穿紧身裤

　　尽量选择比较宽松的内裤。如果出现了白带比较多的情况，最好能够用温开水来进行清洗。其次就是患有子宫疾病的人要避免过度疲劳，尤其是在月经期间要做好相关的护理工作，多休息、不要吃寒性的食物。

　　4.适量运动

　　久坐是健康的大敌，会让女人气血不畅，子宫得不到充足的滋养，自然容易出问题。那些子宫好的女人，一般都是热爱运动的女人。

　　核桃含有丰富的维生素，能够调控雌激素水平，促进体内新陈代谢。经期前后多吃核桃，能够促进污血毒素排出，皮肤越来越有弹性，对于保养卵巢和子宫起到很大的作用。

　　柠檬水可以美容养颜，还具有非常好的活血化瘀功效，经期可以适当喝些柠檬水，可以非常好的促进子宫垃圾毒素排出的作用，让污血排出得更顺畅，净化我们的子宫，让子宫更加健康。

　　子宫是女人最重要的器官，子宫保养得好，女人就容易年轻漂亮。不可否认的是，保暖工作对于女性而言也是非常关键的，特别是在天气寒冷的冬天，更是要及时添加衣物，以防止受凉，避免伤害脆弱的子宫。

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