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荨麻疹是一种常见的皮肤病，许多人对其危害有疑问。荨麻疹的发病迅速，常常伴有发烧、腹痛、腹泻等症状，且伴有瘙痒感。如果不及时治疗或治疗不当，荨麻疹可能会演变为慢性湿疹。尽管治疗方法多样，但根治却十分困难，因此预防显得尤为重要。

预防荨麻疹的方法有以下五点：

首先，要注意饮食。荨麻疹的发病与饮食有密切关系，某些食物可能会引发荨麻疹。例如，鱼虾海鲜，以及含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等，都可能引发荨麻疹。此外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

其次，要注意卫生。荨麻疹病史的人，要保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗等宠物。要避免吸入花粉、粉尘等，对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。同时，要使生活规律适应外界环境的变化，避免喝酒、受热、情绪激动、用力等会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。此外，对于过敏体质的人或荨麻疹患者，应避免使用橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等可能成为不良刺激的物品。患冷性荨麻疹的人，要避免去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。

第三，要注意药物因素引起的过敏。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的方法是及时停用所服的药物。

第四，要积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病有寄生虫感染如肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染如龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染如乙型肝炎；真菌感染如手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，有效地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。

最后，要保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有"恬淡虚无，病安从来"的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

专家提醒：每个患者的病情还需要结合自身的实际情况而定，根据不同的因素时行检查，做具有针对性的治疗。其实任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，这才是维护健康的根本。