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可以，但不能过量。代怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；

具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素及磷、铁等营养素。

常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。

但是荔枝一次不能食用太多或连续多食，否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”，轻则恶心、四肢无力；重则发生头晕、心悸、出冷汗等。

胃寒者适宜食用的；如上所介绍，什么人最好都不要吃得太多：）其实代怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解